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SUMMARY:Taller especial Online de Yoga: energía y fortaleza del cuerpo
DESCRIPTION:Sábado 16 de septiembre 2023\, de 11:30 a 13:00 hrs.\nA través de la plataforma digital Zoom.\nCosto de recuperación: $150\nWhatsApp\nConsulta las políticas de inscripción en: www.budismo.org.mx/inscripciones \nNuestro horario de atención es de Lunes a Viernes de 10:00 hrs. a 20:00 hrs. y fines de semana de 9:00 hrs a 16:00 hrs.\nWhatsApp: 5525-4023\nTeléfono: 5525-4023\, 5525-0086 \nDirige: Maestra Claudia Duarte\nExisten muchos beneficios de Practicar Yoga\, se ha observado que los ejercicios de respiración que se practican en la Hatha Yoga bajan la presión sanguínea y disminuye los niveles de hormonas del estrés. Estirar el cuerpo en las diferentes posturas estimula que se drenen los vasos linfáticos\, que es el sistema que tiene el cuerpo para remover lo que no necesita. \nUn beneficio muy palpable\, es que al mantener las posturas del yoga incrementa el tono muscular y promueve una sensación de bienestar físico\, aportándonos energía y fortaleza que nos ayuda en nuestra vida diaria. En este taller especial\, aprenderemos como encontrar todos estos beneficios y aplicarlos en nuestra vida. \nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia
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SUMMARY:Conferencia especial Online: ¿Quién fue el Buda?
DESCRIPTION:Miércoles 20 de septiembre 2023\, a las 19:00 hrs.\nA través de la plataforma digital Zoom.\nCosto de recuperación: $100\nWhatsApp\nConsulta las políticas de inscripción en: www.budismo.org.mx/inscripciones \nNuestro horario de atención es de Lunes a Viernes de 10:00 hrs. a 20:00 hrs. y fines de semana de 9:00 hrs a 16:00 hrs.\nWhatsApp: 5525-4023\nTeléfono: 5525-4023\, 5525-0086 \n\n\n\n\nDirige: Viryakirti\n\nEl Buda nació como un ser humano normal que\, a través de su esfuerzo\, alcanzó un estado de perfecta sabiduría y completa sensibilidad hacia todo lo que existe. Dicho en otras palabras\, él despertó a su propio potencial y a la naturaleza verdadera del mundo que le rodeaba. \nEn esta conferencia exploramos la figura y la historia de Siddhartha Gautama\, quien hace más de 2\,500 años se convirtió en el Buda y dió origen a la rica tradición espiritual que ahora conocemos como budismo. \nAl reflexionar sobre la vida y la búsqueda de Siddhartha Gautama\, veremos cómo sus interrogantes y sus inquietudes humanas encuentran paralelo en nuestra propia vida. Asimismo\, tendremos la oportunidad de hablar del camino que el Buda nos invita a recorrer para alcanzar la tranquilidad\, la positividad y la visión clara.
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SUMMARY:Taller especial de Mindfulness: Vivir con Atención consciente
DESCRIPTION:Curso de Mindfulness Online\nMiércoles 27 de septiembre\, 2023 a las 19:00 hrs.\nA través de la plataforma digital Zoom.\nCosto de recuperación: $150\nCualquier contribución adicional que desees aportar para ayudar a mantener nuestro programa online\, lo agradecemos y será de gran ayuda \nWhatsApp\nNuestro horario de atención es de Lunes a Viernes de 10:00 hrs. a 20:00 hrs. y fines de semana de 9:00 hrs a 16:00 hrs. WhatsApp: 5525-4023\, Teléfono: 5525-4023\, 5525-0086 \n\n\nContacto:\nTeléfonos: 5525-0086\, 5525-4023 \n\n\n\n\nDirige: Abhayadipa\n\n¿Por qué nos olvidamos de las cosas con tanta facilidad? ¿Por qué perdemos algo de vista\, cuando se supone que debemos tenerlo en cuenta? La razón de ello es que nos distraemos con mucha facilidad. \nMindfulness o Atención Consciente es la facultad que se cultiva a lo largo de la meditación para generar concentración serena y conciencia del momento presente. Así mismo esta se puede desarrollar en la vida diaria para contribuir a una vida más plena y profunda; ya que nos lleva a “intimar” con las cosas\, con nosotros mismos\, con las personas y la Realidad misma\, una cualidad de estar presente a todo lo que se manifiesta de forma empática. \nEn este taller\, a través de varios enfoques de práctica\, aprenderemos herramientas útiles para trabajar dentro y fuera de la meditación con nuestra mente. \nAbierto a todo público.
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SUMMARY:Curso Online de Meditación Budista: ¿Qué es realmente la meditación?
DESCRIPTION:Curso Fundacional Online\nJueves 28 de septiembre\, 2023 a las 19:30 hrs. por 6 sesiones.\nA través de la plataforma digital Zoom.\nCosto de recuperación sugerido: $750\n(La sesión del día 26 de octubre no se llevará a cabo\, se cubrirá la siguiente semana) \n(Cualquier contribución adicional que desees aportar para ayudar a mantener nuestro programa online\, lo agradecemos y será de gran ayuda). \nWhatsApp\nPara más información a los Teléfonos:\n5525-0086\, 5525-4023.\nInscripciones en: contacto@budismo.com \n\n\n\n\nDirige: Dayachandra\n\n\n\nEn la meditación Budista existen tres niveles progresivos. El primer nivel es el de la concentración\, que es la armonización del flujo de atención hacia un punto por un tiempo. Este punto de atención puede ser la respiración u otro objeto que escojamos. La concentración es un foco tranquilo y sereno que se puede mantener de forma natural. \nEl segundo nivel es el de la absorción. Es cuando se intensifica nuestro foco y la experiencia de agrado y gozo del anterior nivel de concentración. Esta absorción es un estado lúcido y de profundo contento donde se experimenta a la mente de forma ligera\, natural\, sin distracción ni pensamientos habituales. \nEl tercer nivel es el de percatación. Esta es la culminación de la meditación y se da cuando contemplamos más claramente algún aspecto de nuestra experiencia para así generar una compresión más cabal de ella. \nEste es un curso de meditación práctico donde aprenderemos los métodos clásicos de la tradición Budista y podremos entender el proceso que lleva a la concentración\, absorción y percatación. \n\n\nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.
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