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SUMMARY:Clases de Yoga Online en fines de semana: Estabilidad y equilibrio
DESCRIPTION:Domingos\, a partir del 2 de julio\, 2023\na las 9:30 hrs. por 5 sesiones\nA través de la plataforma digital Zoom.\nCosto de recuperación: $420\nConsulta las políticas de inscripción en: www.budismo.org.mx/inscripciones \nWhatsApp\nPara más información a los Teléfonos:\n5525-0086\, 5525-4023.\nInscripciones en: contacto@budismo.com \n\n\n\n\nDirige: Maestra Claudia Duarte \n\nPaquete de clases Multinivel (ideal para principiantes o quienes quieran profundizar en su practica)\, en estas clases tendrás corrección del maestro y guía de práctica en grupo. Si llegaras a perderte una clase se quedarán grabadas para que puedas tomar tu clase cuando gustes. \nEn esta serie de sesiones buscaremos a través de las posturas de Yoga encontrar la armonía entre nuestro cuerpo y mente\, logrando un balance y equilibrio emocional. \nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia
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SUMMARY:Taller especial Online de Mindfulness y su respuesta al estrés
DESCRIPTION:Curso de Mindfulness Online\nMiércoles 5 de julio\, 2022 a las 19:00 hrs. por 2 sesiones\nA través de la plataforma digital Zoom.\nCosto de recuperación sugerido: $250 \nWhatsApp\nNuestro horario de atención es de Lunes a Viernes de 10:00 hrs. a 20:00 hrs. y fines de semana de 9:00 hrs a 16:00 hrs. WhatsApp: 5525-4023\, Teléfono: 5525-4023\, 5525-0086 \n\n\nContacto:\nTeléfonos: 5525-0086\, 5525-4023 \n\n\n\n\nDirige: Abhayadipa \n\nEl estrés se ha vuelto común en nuestra vida cotidiana con frecuencia puede hacernos sentir vulnerables\, de mal humor\, tensos\, apabullados y agotados. Una herramienta para reducir estos males es aprender a responder al estrés no con enojo\, crítica y mucho menos con más actividades que solo agravan la situación; sino de una manera activa y creativa. \nEste taller está enfocado únicamente al manejo del estrés\, esta herramienta te ayudará a enfocarte en el momento presente (Atención Consciente o Mindfulness)\, con el objetivo de cambiar la manera en que manejas el estrés. \nAbierto a todo público.
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SUMMARY:Retiro de Meditación: Samatha-Vipassana\, tranquilidad y percatación
DESCRIPTION:En Quinta “El Zopilote” de Xochitepec\, Morelos\nDel jueves 13 al 16 de julio\, 2023\nContribución por persona: $3\,700 en habitación compartida\n10% de descuento solo en pagos en efectivo\, aplicable sólo hasta el 3 de julio. \n*Se compartirá cuarto con otra persona\, los cuartos son amplios y ventilados.\nAcampando en tienda de campaña propia: $3\,200\n \nCupo limitado\, se recomienda inscripción previa para reservar tu lugar. \n**La quinta el «Zopilote» Cuenta con amplias y cómodas habitaciones\, un amplio salón de conferencias y hermosos jardines en los que disfrutará de un ambiente de paz e introspección. \nMapa para descargar \n\nLa Meditación Budista consiste en trabajar con nuestra mente a través de métodos claros y sistemáticos llegando a una tranquilidad sensible que nos permita enfocarnos y tener un contacto más profundo con nosotros mismos y con lo que nos rodea. Por el otro lado la Meditación Budista también nos aporta una herramienta para darnos cuenta de las cosas como son en realidad y así experimentar una más profunda relación con ellas. \nSamatha y Vipassana son los términos que engloban los 5 diferentes aspectos progresivos de las Meditaciones Budistas: \n1.Integración \, 2.Emoción Positiva\, 3.Visión (o “Muerte”)\, 4. Actividad Compasiva Espontánea (o “Renacimiento”) y 5. Receptividad Espiritual; Estos 5 elementos componen un sistema integral de práctica y vida. \nEn este retiro en contacto con la naturaleza y a través de la meditación se explorarán de forma práctica estos factores y cada uno de los métodos que los propician. \nAbierto a todo público con cualquier nivel de conocimiento
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SUMMARY:Curso Fundacional Online de Meditación Budista: Las Moradas Sublimes
DESCRIPTION:Curso Fundacional Online\nJueves 13 de julio\, 2023 a las 19:30 hrs. por 5 Jueves.\nA través de la plataforma digital Zoom.\nCosto de recuperación: $650 \nWhatsApp\nNuestro horario de atención es de Lunes a Viernes de 10:00 hrs. a 20:00 hrs. y fines de semana de 9:00 hrs a 16:00 hrs.\nWhatsApp: 5525-4023\nTeléfono: 5525-4023\, 5525-0086 \n\n\n\n\nDirige: Dayachandra \nLas Brahama Viharas o Moradas Sublimes son un grupo de cuatro métodos Budistas basados en el Amor Incondicional (Metta)\, para el desarrollo de Compasión (Karuna)\, Regocijo (Mudita) y Ecuanimidad (Upekha). \nEstas son las cuatro emociones humanas con las cuales contactamos más profundamente con otras personas para así poder comprenderlas de manera más completa. La suma de estas cuatro emociones puede llevarnos también a entender cabalmente la forma en la que cada uno de nosotros contribuye a su propia experiencia ya sea de felicidad o sufrimiento y así entender con empatía para crear formas de responder y apoyar a otros. \nEste es un curso práctico de meditación que nos permite no sólo entender de forma más hábil las respuestas que tenemos hacia otros seres humanos sino a nosotros mismos y a las cosas. \nAbiertos a todo público con cualquier nivel de conocimiento.
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SUMMARY:Taller especial Online Dayachandra: El Mandala de tu vida
DESCRIPTION:Taller de Budismo y Meditación Online\nMiércoles  19 de julio\, 2023 a las 19:00 hrs.\nA través de la plataforma digital Zoom.\nCosto de recuperación sugerido: $100\n(Cualquier contribución adicional que desees aportar para ayudar a mantener nuestro programa online\, lo agradecemos y será de gran ayuda). \nWhatsApp\nNuestro horario de atención vía WhatsApp es de Lunes a Viernes de 10:00 hrs. a 20:00 hrs. con horario de comida\, de 14:00 hrs. a 16:00 hrs. Teléfono CBCM Roma: 55-5525-4023 \n\n\n\nContacto:\nTeléfonos: 5525-4023\, 5525-0086 \n\n\n\n\nDirige: Dayachandra\n\nLos mándalas son un importante símbolo Budista\, una joya multifacética que comunica distintos aspectos muchos de ellos vinculados con la energía\, belleza\, amor\, confianza y libertad. \nA través de este taller reflexionaremos que es lo que enfoca nuestra energía en este momento de manera externa\, interna o personal y secreta\, esto dentro del circulo de nuestra vida para así responder la pregunta:\n¿Cuál es nuestro mándala personal? \nConociéndolo\, podremos encontrar formas de modificar nuestra vida de manera creativa\, dándole así un rumbo más positivo. \nAbierto a todo público.
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