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SUMMARY:Curso de Mindfulness para el estres y la ansiedad
DESCRIPTION:El estrés se ha vuelto común en nuestra vida cotidiana con frecuencia puede hacernos sentir vulnerables\, de mal humor\, tensos\, apabullados y agotados. Una herramienta para reducir estos males es aprender a responder al estrés no con enojo\, crítica y mucho menos con más actividades que solo agravan la situación; sino de una manera activa y creativa. \nEste curso está enfocado únicamente al manejo del estrés\, esta herramienta te ayudará a enfocarte en el momento presente (Atención Consciente o Mindfulness)\, con el objetivo de cambiar la manera en que manejas el estrés. \nAbierto a todo público. \nSesiones: 4\nCosto de recuperación: $600\nDirige: Abhayadipa\, Orden Budista Triratna \n*Te agradecemos cualquier contribución adicional.\nConsulta las Políticas de Inscripción.
URL:http://centrobudistaonline.com/calendario/curso-de-mindfulness-para-el-estres-y-la-ansiedad/
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