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SUMMARY:Curso Online de Meditación Budista: ¿Qué es realmente la meditación?
DESCRIPTION:Curso Fundacional Online\nJueves 28 de septiembre\, 2023 a las 19:30 hrs. por 6 sesiones.\nA través de la plataforma digital Zoom.\nCosto de recuperación sugerido: $750\n(La sesión del día 26 de octubre no se llevará a cabo\, se cubrirá la siguiente semana) \n(Cualquier contribución adicional que desees aportar para ayudar a mantener nuestro programa online\, lo agradecemos y será de gran ayuda). \nWhatsApp\nPara más información a los Teléfonos:\n5525-0086\, 5525-4023.\nInscripciones en: contacto@budismo.com \n\n\n\n\nDirige: Dayachandra\n\n\n\nEn la meditación Budista existen tres niveles progresivos. El primer nivel es el de la concentración\, que es la armonización del flujo de atención hacia un punto por un tiempo. Este punto de atención puede ser la respiración u otro objeto que escojamos. La concentración es un foco tranquilo y sereno que se puede mantener de forma natural. \nEl segundo nivel es el de la absorción. Es cuando se intensifica nuestro foco y la experiencia de agrado y gozo del anterior nivel de concentración. Esta absorción es un estado lúcido y de profundo contento donde se experimenta a la mente de forma ligera\, natural\, sin distracción ni pensamientos habituales. \nEl tercer nivel es el de percatación. Esta es la culminación de la meditación y se da cuando contemplamos más claramente algún aspecto de nuestra experiencia para así generar una compresión más cabal de ella. \nEste es un curso de meditación práctico donde aprenderemos los métodos clásicos de la tradición Budista y podremos entender el proceso que lleva a la concentración\, absorción y percatación. \n\n\nAbierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.
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