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SUMMARY:Taller especial Online de Mindfulness y su respuesta al estrés
DESCRIPTION:Curso de Mindfulness Online\nMiércoles 5 de julio\, 2022 a las 19:00 hrs. por 2 sesiones\nA través de la plataforma digital Zoom.\nCosto de recuperación sugerido: $250 \nWhatsApp\nNuestro horario de atención es de Lunes a Viernes de 10:00 hrs. a 20:00 hrs. y fines de semana de 9:00 hrs a 16:00 hrs. WhatsApp: 5525-4023\, Teléfono: 5525-4023\, 5525-0086 \n\n\nContacto:\nTeléfonos: 5525-0086\, 5525-4023 \n\n\n\n\nDirige: Abhayadipa \n\nEl estrés se ha vuelto común en nuestra vida cotidiana con frecuencia puede hacernos sentir vulnerables\, de mal humor\, tensos\, apabullados y agotados. Una herramienta para reducir estos males es aprender a responder al estrés no con enojo\, crítica y mucho menos con más actividades que solo agravan la situación; sino de una manera activa y creativa. \nEste taller está enfocado únicamente al manejo del estrés\, esta herramienta te ayudará a enfocarte en el momento presente (Atención Consciente o Mindfulness)\, con el objetivo de cambiar la manera en que manejas el estrés. \nAbierto a todo público.
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